Je fais du yoga avec Anaïs. Elle est rassurante et de bon conseil. Son tempérament empathique me permet de m'accepter telle que je suis.
Elle m'a fait prendre conscience que de s'occuper de soi, c'est important, m'a fait progresser dans la justesse du mouvement et dans la concentration du moment présent.
C'est un temps pour moi, rien que pour moi et ô combien important.
Les séances de Yoga d'Alexandra sont à chaque fois une nouvelle découverte, une douce aventure, étapes par étapes, sans rupture, elle arrive par des postures, des méthodes de respirations, des sons, des chants à nous mettre en alignement avec nous même.
Astrid propose des temps suspendus, tant à l année avec des cours de Yin fabuleux que pendant les week end, dans des lieux toujours extra. Elle réussi à chaque fois à faire vivre à chacun des moments uniques, avec bienveillance.
Un grand merci pour tout cela, à très vite
Sophie
Superbe week end passé avec Astrid et autres yogis super à l'écoute dans un lieu incroyable, ne pas gérer, se laisser porter, s'accorder du temps, tout cela fait un bien fou...allez-y les yeux fermés, Astrid s'occupe de tout même des feuilletés 😂😂😂
Je pratique le yoga avec Jean Pierre depuis plusieurs années. Quand il nous a proposé ce cycle méditation, j'ai tout fait pour pouvoir y participer. Sa voix, la respiration, les prises de conscience de l'instant présent, du lieu m'ont de suite amenés à un beau voyage intérieur.
Merci Jean Pierre
Weekend extra dans un cadre idéal au milieu de la montagne. Clélia nous a proposé des cours variés et très complets (Pranayama, asanas, flow en lien avec la saison et mudra). Toujours bienveillante et souriante, Clélia nous accompagne en douceur. Ouvert à tous quelque soit notre niveau ! Un grand merci Clélia !
Merci à toi Stéphanie pour cette belle journée de yoga entre femme! Une première pour moi qui n'est qu'un début ! Tu es Douceur et d'une grande bienveillance ! Ta journée à été menée à la perfection. Plus qu'un simple cours de yoga ! 🙏❤️
Je recommande les cours de Stéphanie .
Attentionnée envers chaque participant .Très douce.
Des cours dynamiques et relaxant
Chaque séance procure un bien être .
Merci Stéphanie