JâapprĂ©cie Ă©normĂ©ment le yoga proposĂ© par FrĂ©dĂ©rique. Il est respectueux de notre corps, au fil des sĂ©ances on sâassouplit, on dĂ©tend nos muscles, on enlĂšve les tensions inutiles qui pollue notre quotidien ! Ăa nâa lâair de rien mais on travaille beaucoup sĂ©ance aprĂšs sĂ©ance, on muscle beaucoup, on dĂ©tend aprĂšs et on gagne petit Ă petit en souplesse.
Jâadore les cours de FrĂ©dĂ©rique je me sens mieux, mes postures sâamĂ©liorent et deviennent plus longues, plus fluides.