Après avoir pratiqué différents styles de yoga dans plusieurs pays (Brésil, Espagne, France, Suisse, Angleterre, Italie, etc) j’ai découvert le Kundalini chez Shakti.
Cette pratique est pour moi très complète car corps et esprit sont abordés comme un tout pendant le long de la séance. Adeline a une profonde connaissance de l’anatomie et elle ponctue la pratique avec les bienfaits des postures, les raisons scientifiques pour lesquelles on les réalise et leurs effets à court et long therme. La musique douce, les chants de mantras et les moments de pause et méditation rythment la pratique.
J’ai intégré Shakti lors d’un burn-out professionnel et la rencontre du Kundalini, enseigné par Adeline et Pierre, a été fondamentale dans mon procès de guérison. 🙏🏻
Cris