J’apprécie énormément le yoga proposé par Frédérique. Il est respectueux de notre corps, au fil des séances on s’assouplit, on détend nos muscles, on enlève les tensions inutiles qui pollue notre quotidien ! Ça n’a l’air de rien mais on travaille beaucoup séance après séance, on muscle beaucoup, on détend après et on gagne petit à petit en souplesse.
J’adore les cours de Frédérique je me sens mieux, mes postures s’améliorent et deviennent plus longues, plus fluides.