Yogathérapie Paris16

"je suis très satisfaite de mes séances de Yoga avec Penelope C'est une pratique qui m'apporte un bienfait réel et durable, Penelope est très attentive et bienveillante avec chaque élève et je recommande vivement ses cours."

"Très bonne expérience cours ciblé sur des points précis grosse amélioration des points de tension après le cour je recommande"

"Excellente expérience des progrès très vite car très bien expliqué je recommande"

"La yogathérapie vient à bout des tensions et procure , selon les séances, une profonde détente , ou , au contraire , un net regain d'énergie . Chaque session est unique et procure des bienfaits différents . En sortant , on se sent plus léger et plus souple . Le cadre est particulièrement agréable et l'ambiance bienveillante et chaleureuse . C'est vivifiant et bon pour le moral . Namaste"

"Mon docteur m a conseillé de pratiquer du yoga pour mon problème à l épaule et j ai donc cherché et j ai trouvé Penelope qui fait de la rééducation du mouvement. Maintenant je comprends mieux comment bouge mon corps, ce qui m aide beaucoup à ne pas me faire mal à mon epaule . De plus Penelope est très patiente et bienveillante cela m aide aussi. Merci à vous Penelope"

"Pratiquant différentes forme de gymnastique depuis toujours, je suis devenue adepte du yoga enseignée par Pénélope Caux depuis 4 ans. Plus particulièrement depuis 2 ans, ses séances hebdomadaires de yoga thérapie me permettent de soulager les points de tension du corps accumulés qui se dénouent au terme de chacune. La pratique régulière des exercices faciles à continuer chez soi entre 2 séances ( quelques minutes chaque jour) permet de mesurer les bénéfices bien-être recherché. On gagne en souplesse et confiance grâce aux explications claires de Pénélope pour chaque mouvement et enchaînement et sa conséquence sur la partie du corps sollicitée. Au fil des séances, on prend conscience d’une meilleure résistance au stress environnant. Namasté ! Caroline Bauer"

"J avais des soucis de dos et en pratiquant les postures de yoga avec Penelope, cela m a apporte du soulagement. C est vraiment bien ! Merci encore"

"Honnêtement de tout les professionnels que j’ai pu rencontrer pour trouver solution à mon problème sur plusieurs années, c’est la seule personne qui a compris la complexité et la rareté de mon problème de santé neuro-musculaire Je commençais à baisser les bras et à apprendre à vivre comme sa et le bon Dieu me l’a mis sur mon chemin. Je commence à entre voir une guérison chose que je n’avais jamais ressenti en consultant je ne sais combien de kine, osteo, Kiropracteur et chirurgien qui selon les recommandations étaient le top. Et bah Penelope je le répète est bien la seule à avoir mis le doigt sur mon problème. Mis à part son efficacité, Penelope est d’une gentillesse , d’une douceur et d’une bienveillance naturelle comme j’ai rarement vu. En dehors de nos sceances, sans lui demander quoi que se soit, elle m’a fait des vidéos personnalisées avec des exercices adapter à mon problème. De sa propre initiative Penelope m’a trouvé en parallèle un médecin qui pratique une méthode correspondant à mon problème. Mille merci Penelope, un conseil essayez seulement une sceance et vous comprendrez que c’est une chance de la rencontrer."

"Une professionnelle d'une grande compétence, constamment désireuse d'améliorer sa pratique et qui fait montre d'un exceptionnel souci du bien-être de l'autre"

"Pénélope est une véritable fée! Très professionnelle, avec une bienveillance naturelle ++, une écoute et pratique efficaces. Je suis ses séances depuis plusieurs années, mon corps et mon esprit y sont addicts. J’ai pu travailler sur des points très personnels avec un résultat bluffant."

"J'ai souhaité cette pratique de yoga thérapie avec Pénélope pour apporter un soulagement à des douleurs dorsales d'une part et pour détendre mon tempérament angoissé. Les douleurs dorsales ont été très vite soulagées en 3 ou 4 séances ; quant au tempérament angoissé, à l'issue des séances je me ressens très présente à moi-même et à l'instant présent, plus concentrée. J'aime également beaucoup les séances de yoga somatique de Pénélope. Cette pratique fait prendre conscience des différentes parties du corps et découvrir quelle partie du corps est impactée en bougeant peu, au final, c'est très relaxant. Je recommande vivement Pénélope pour son sérieux, son attention à chaque participant et la chaleureuse ambiance de ces cours."

"Avec Pénélope j'ai découvert une autre façon de pratiquer le yoga. Pénélope trouve exactement les mouvements qui nous feront du bien, à partir de nos ressentis, douleurs, émotions négatives,.... du moment. Bien sûr, il ne s'agit pas de magie .... et pourtant les résultats sont époustouflants !!"

"Bon professeur, c'est une personne qui prend le temps de nous écouter, de nous aider pour comprendre d'où vient différents problèmes, et essaye de nous sentir mieux physiquement et mentalement, j'ai pu faire un gros travail sur ma respiration Merci"

"Pénélope est une professionnelle d'une grande compétence avec une très grande connaissance du corps humain, qui fait preuve d'énormément d'écoute et de bienveillance. Je travaille avec elle depuis plus d'1 an et cela me permet d'atténuer mes douleurs et de gagner en mobilité. Elle sait en permanence adapter les exercices pour trouver les mouvements qui vont faire du bien sans jamais apporter de douleurs. Régulièrement, elle m'envoie une feuille d'exercice pour pratiquer entre 2 séances.Je recommande vivement Pénélope pour son sérieux, son professionnalisme et sa grande bienveillance."

"Les conseils de penelope mon été très utile et le vous la recommande."

"Tres a l'ecoute du patient, beaucoup de psychologie, tres professionnelle."

"Je pratique la yogathérapie avec Pénélope CAUX depuis plus de 3 ans maintenant. Au départ, après une fracture de la jambe pour retrouver mobilité et équilibre puis j'ai continué toutes les semaines pour gérer le stress, la fatigue de la vie professionnelle et quotidienne. Je ressens les bienfaits après cette pratique au niveau du mental (apaisements de l'esprit, recentrage sur moi-même) mais aussi physique (détente, meilleur sommeil, disparition des douleurs). Avant chaque séance, Pénélope me questionne sur mon état de santé du moment afin d'adapter la pratique (fatigue, maux divers ou énergie). La séance se déroule en travaillant chaque partie du corps sans douleur en alternant respiration et mouvements. Ce que j'apprécie c'est surtout la bienveillance de Pénélope, son accompagnement pour toujours aller bien et son professionnalisme de la pratique . Je vous la recommande."

"Un bien -être physique.Détente de tout le corps.relâchement des tensions musculaires et également des tensions mentales . Après une séance, sensation d’apaisement, de bien-être de tout le corps et de l’esprit comme si une sorte de légèreté vous enveloppait . Très bénéfique."

"Penelope comprend tout de suite les maux dont on souffre et vous apporte soulagement au travers de pratiques du yoga adaptées Un grand merci à elle. Que ses conseils puissent profiter au plus grand nombre. Son empathie et sa gentillesse sont d'un grand soutien."

"Pénélope Caux est très à l’écoute, compétente et expérimentée. Je suis ravie de l’avoir trouvée. Sa pratique est bien adaptée."

"souffrant de douleurs chroniques (névralgie pudendale) depuis plusieurs années je cherchais à mieux accepter mes souffrances et à retrouver une activité physique . Mon fils m'a parlé de la yoga thérapie et j'ai contacté Pénélope dont la formation très complète me rassurait. Grace à ses connaissances du corps humain et à sa pratique après quelques séances je reprends petit à petit maitrise de mon corps et cela dans la bienveillance. Je ne suis plus prisonnière de la douleur, je reprends espoir et gout à la vie"

"J'étais en burn out, extrêmement fatiguée, en insuffisance cardiaque (1),rénale, thyroïdienne et 2 plaques d'athérome au niveau des carotides. C'est une amie, après son 2ème cancer du poumon , qui m'a donné vos coordonnées. En 4 mois j'ai repris une vie normale, mes insuffisances se sont stabilisées et sont en voie de régression. Je ne suis plus fatiguée!!! Je ne saurais jamais comment vous remercier : je recommence à vivre."

"Coach de yoga impliquée et disponible. Merci , mes douleurs de dos sont disparus comme par magie."

"Penelope est une personne qui utilise la pratique de la yogathérapie avec une grande sensibilité et une grande conscience de l'âme et du corps humain. J'ai été prise en charge par Penelope il y a maintenant 2 ans, souffrant d'une pathologie lourde, elle a su avec précision et perspicacité résoudre et répondre à de nombreuses problématiques particulièrement invalidantes. Je la remercie de son engagement dans sa mission."

"Pénélope a une approche très professionnelle (entretien téléphonique préalable, questionnaire complet) et douce. Ayant des douleurs persistantes et pratiquant le yoga, j ai souhaité tenter cette thérapie. Après chaque séance, je me sens plus connecté à mon corps, plus complet. Les séances peuvent aussi libérer les émotions. Pénélope assure aussi un suivi après chaque fois, ce qui participe à la confiance et au processus d évolution. Je la recommande chaudement."

"Un grand merci à Pénélope qui m’a aidée à traverser le concours du barreau avec des moments de coupure guidés. Sa gentillesse, générosité et douceur ont contribué au lâcher prise. Je la recommande complètement et j’ai hâte de continuer avec elle ! ☺️ une très belle rencontre humaine."

"Penelope c'est une rencontre avec la bienveillance. J'ai suivis un cours de yogatherapie personnalisé qui m'a fait beaucoup de bien. Des changements rapides et tout ça en peu de mouvements. Elle cible, à l'œil et les connaissances pour vous faire découvrir votre corps sur des zones qui en on besoin. Agréable, rythmé et efficace. Je vais reprendre rendez-vous prochainement."