Sophie Julien Perriet Professeur de yoga

De passage dans la région, super séance, très agréable dans une ambiance bienveillante ! Je recommande !

J’ai suivi les cours de Sophie cette année alors que j’étais enceinte. Même si les cours ne sont pas orientés « yoga prénatal », Sophie a pris le temps, à chaque cours, de me proposer des alternatives et des positions qui me faisaient du bien. J’ai beaucoup apprécié ses cours, ils m’ont beaucoup aidé à respirer et à prendre le temps de me recentrer sur moi alors que mon quotidien est assez rythmé. En outre, Sophie prend toujours le temps de savoir comment les élèves se sentent au début du cours. Je recommande grandement !

Un moment pour soi. Détente, équilibre musculaire...

J'ai participé à un cours ce samedi matin grâce à Santé Forme de Fontainebleau et je me suis régalée. Sophie a été à notre écoute et a réussi le tour de force de me faire déconnecter de mes soucis et je me suis surprise à nettement mieux respirer à l'issue de la séance ! Un vrai bonheur. Essayez, j'espère que cela vous fera autant de bien qu'à moi. Expérience à renouveler après les vacances

Séance de yoga très agréable. Sophie nous guide à la perfection et sa voix nous procure une totale détente en fin de séance. Je recommande fortement.

Les séances de yoga avec Sophie m ont apporté :physiquement de la souplesse et une meilleure tenue de mon corps Psychiquement à canaliser mon stress, à faciliter le sommeil surtout l endormissement et de se déconnecter de la réalité,être dans sa bulle et comme ça fait du bien. Le tout dans une ambiance décontractée et bienveillante. A consommer sans modération

Sophie, c est d abord une belle rencontre ! C est aussi un professeur de yoga qui sait s adapter avec douceur aux besoins de chacun. Ses cours sont source de ressourcement profond et sont devenus des pauses indispensables dans ma vie. Le tout se déroule dans une atmosphère paisible et amicale. Merci Sophie !

J ai fait connaissance de Sophie à un moment où le moral était plutôt très bas et en quelques séances les cours de yoga m ont redonner de la joie … et de l envie Ses cours sont pleins de bienveillance et elle s adapte à tous Je recommande vivement les cours de sophie tant pour le bien être physique que moral

Découverte du yoga pour moi cette année avec Sophie et quelle découverte ! C'est plus qu'un sport doux c'est un accompagnement dans le chemin de la vie, un moment de ressource , de recentrage, d'apprentissage , de réflexion ,de rire et de partage! Un mieux être garantie à la fin du cours! Venez tester!!

J'ai eu la chance de découvrir le yoga avec Sophie et c'est un réel bonheur de se découvrir chaque semaine sous sa bienveillance ! On ressort de ces moments avec un réel bien-être et on apprend beaucoup sur nous grâce à ses qualités de pédagogue. Merci beaucoup à toi Sophie, tu as la patience de nous demander à chaque fois comment nous allons et tu nous fais progresser en acceptant nos forces et nos faiblesses... On se sent bien sur nos tapis grâce à toi ! Et pourtant, je suis loin d'être la plus assidue, je ne peux que recommander cette belle personne qui donne beaucoup à travers ses cours !

Sincère, bienveillante dans sa pratique et sa pédagogie, investie et vigilante dans sa transmission, Sophie n'a rien d'un gourou, elle est une super prof pour un cours de yoga efficace. Et vous n'êtes pas à l'abri d'un fou rire, en tout cas la bonne humeur est toujours de la partie. Namaste.

Sophie est toujours à l’écoute de son groupe et fait preuve d’une grande adaptabilité à nos besoins. Ses encouragements m’ont beaucoup aidée pour avancer avec en plus une extraordinaire bienveillance. Une très belle rencontre et j’espère poursuivre longtemps cet enseignement. Merci Sophie.

Sophie est une professeure grande qualité, qui est intervenue auprès de 3 classes de terminale au lycée COUPERIN (dans le cadre du programme gestion du stress sans pratiques médicamenteuse). Les élèves ont vu un panel de différentes activités (postures, pratiques respiratoires, relaxation). Sophie s'adapte à son public et a su parler aux jeunes en s'ancrant dans leur quotidien. ils ont dit réinvestir tout ou partie de ce qui a été proposé, notamment avant leurs examens ou entretiens divers (BAC, examens post bac, entretiens parcours sup). Je recommande Sophie les yeux fermés!

Sophie m'accompagne aussi bien en naturopathie qu'en yoga. Elle a compris mes attentes et je sens déjà que ses conseils et sa bienveillance, me font du bien. Je ne voulais pas d'une aide trop médicale et je suis sûre que j'ai fais le bon choix :O)

J'ai pu bénéficier de l'accompagnement de Sophie lors de cours de yoga pré natal ! De superbes séances . Sophie est très à l'écoute et adapte toujours ses séances en fonction de nos besoins de nos envies ou de nos petits maux de femme enceinte ! Elle reste disponible et s'est montrée d'un grand soutien dans les petits moments difficiles ! Un.grand merci !!

Une professeure de yoga accueillante et dynamique, qui s'est adaptée à nos demandes

J'ai eu la chance de profiter d'un soin Rebozo avec Sophie. Je ne savais pas à quoi m'attendre cela a été une véritable découverte. Un soin profond et très relaxant où on se laisse complètement bercer par la douceur et la bienveillance de Sophie. Je conseille vraiment ce moment pour soi et cette therapeute extraordinaire. Vous ne le regretterez pas.

Merci Sophie pour ta gentillesse et tous tes précieux conseils! Une première grossesse, c'est source de beaucoup de bonheur mais aussi de questionnements et d'appréhension. Mais grâce à ton accompagnement, j'ai pu vivre ma grossesse plus sereinement: les cours de yoga prénatal m'ont vraiment permis de mieux connaître mon corps et d'en être davantage à l'écoute. Je recommande à toutes les mamans qui souhaitent préparer au mieux leur accouchement les cours de Sophie qui saura vous guider toujours dans la bonne humeur et la bienveillance.

Découverte pour la première fois d'un soin Rebozo et cela a été étonnant. Tout en douceur et à la fois dynamique. A eu lieu pendant un temps de relaxation (en fin de séance de yoga) et c'est la première fois que même la région du fessier était détendue! :-) Un gout de trop peu. A refaire bien évidemment sur des temps plus long.

J'ai débuté le yoga avec Sophie il y a deux ans. Sophie est particulièrement bienveillante et sait mettre à l'aise et en confiance ses élèves. Elle est à l'écoute pour que chacun s'épanouisse dans sa pratique. Elle met à profit ses connaissances pour le bien-être de ses élèves. J'ai eu la chance d'être initiée au rebozo lors d'un cours de yoga et cette pratique m'a permis de découvrir de nouvelles sensations intenses et libératrices. Il me tarde de participer à d'autres ateliers ! Je conseille vivement les cours et ateliers de Sophie à toutes les personnes en quête de bien-être et de reconnexion.

J'ai eu la chance de bénéficier d'une initiation au Rebozo en fin de cours de yoga par Sophie. Les sensations étaient toutes nouvelles pour moi, intenses et très agréables lors des 3 phases de cette initiation. Elles m'ont permis de me libérer complètement de toutes les tentions de mon corps et de lâcher prise plus facilement pour la relaxation qui a suivi. Un grand merci Sophie pour cette douce nouvelle expérience.

Belle découverte du rebozo grâce à Sophie ! Une sensation de liberté, un dénouement du bassin et des lombaires, une onde légère et douce qui remonte jusqu'aux joues ! Merci à toi Sophie🙏😊

Félicitations Sophie pour cette séance qui apporte une sensation de légèreté et de bien être. J'ai adoré, merci !

Merci Sophie pour cette petite initiation de rebozo. Un moment relaxant ou notre corps est obligé de lâcher prise tellement le bercement tonique nous fait libérer les tensions. A refaire avec plaisir !

Je suis élève de Sophie en yoga depuis 2019 et c'est avec elle que j'ai appris tout ce que je sais sur ce sport et ses techniques. Puis j'ai récemment engagé l'expérience d'un programme détox doux encadré par Sophie pour reposer mon corps plusieurs jours, dans la bienveillance et le respect des activités personnelles. L'accompagnement de Sophie était essentiel pour acquérir une vraie méthode et assurer un suivi. Dans ce même cadre, j'ai bénéficié d'une initiation à la cérémonie autour du cacao et de la méthode mexicaine du rebozo, guidées avec talent par Sophie. Des expériences inattendues mobilisantes que je recommande avec Sophie pour se lancer !

J'ai eu l'occasion de participer à une semaine de jeûne et détox organisée par Sophie. Cela a été l'occasion de repousser un peu mes limites en toute sérénité et bienveillance au sein d'un petit groupe de femmes très différentes les une des autres. Grâce à Sophie, nous avons appris à mieux connaître notre corps et à nous reconnecter à nous-même par le biais de séances de Yoga et de courtes méditations. Ça a été une super semaine, pleine de doute, de cohésion et de rire. Et pour clôturer cette semaine déjà mémorable, nous avons eu droit à une séance de rebozo: du bonheur en barre dans la régression, et une cérémonie Cacao qui m'a toute retournée émotionnellement! Sophie est une prof de Yoga, une naturopathe et une initiatrice de Rebozo extra!! Je la recommande+++. Merci Sophie pour ces belles expériences!!

superbe rencontre.. Cérémonie cacao à faire si on a envie de se reconnecter à soi et lâcher des liens toxiques répétitifs. Sophie est douce à l'écoute et prend son temps pour nous mettre en confiance.. osez tenter l'aventure c'est extraordinaire.

Super moment de détente et de partage. Je recommande Sophie, son savoir faire, sa bienveillance nous emporte dans un moment privilégié avec soi, pour soi, pour se reconnecter aux éléments essentiels de la vie.

Je vous conseille le stage avec Sophie pour renouer avec ton enfant intérieur. Expérience bouleversante autour du cacao, au cœur de la forêt de Fontainebleau. Moment pour se recentrer sur soi, son vécu et se connecter à la nature. Un retour aux sources. Merci. 🙏

Je conseille chaleureusement les ateliers avec Sophie. Douce, à l'écoute et bienveillante elle permet à chacun de progresser grâce à son excellente maitrise du Yoga. Merci pour cette belle après-midi de marche et de Yoga en forêt.

J'ai eu la chance bénéficier d'un programme de suivi avec Sophie. J'ai apprécié son enthousiasme, son professionnalisme et son empathie. Avec elle, il n'y a pas de problème, que des solutions. Résultats, j'ai remodelé ma silhouette, j'ai retrouvé ma joie de vivre et confiance en moi!! Merci Sophie, merci pour cette merveilleuse expérience!!

Yoga des yeux testé pour la 1ere fois, il y a 1 semaine et c'était super, je recommande chaleureusement !!